Você ainda não está aproveitando os benefícios desta terapia?

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O artesanato não precisar ser usado apenas como trabalho ou passatempo. Ele também pode servir de terapia contra o estresse e outros problemas de saúde.

A prática do artesanato produz diversos ganhos positivos que promovem bem-estar e também proporcionam a chance de desenvolver novas habilidades ou aprimorar as existentes.

Há um vasto conjunto de técnicas e objetos que podem ser produzidos com o trabalho manual.

É preciso apenas ter vontade e soltar a imaginação, reservando um dia ou até mesmo algumas horas por semana para praticar e colher os benefícios da prática do artesanato.

Benefícios do artesanato como terapia

A prática de trabalhos manuais oferece diversos fatores que aumentam a autoestima e melhoram o estado emocional por completo. Costurar, bordar, pintar e recortar são formas de relaxar e aliviar o estresse do dia a dia, ou então de um evento traumático.

A produção estimula a concentração, a criatividade e o desenvolvimento de outras habilidades, a partir do aprendizado de algo novo.

Pode servir como passatempo, terapia ou até mesmo fonte de renda.

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O importante é que criar com as próprias mãos e ver o trabalho pronto é uma forma de se expressar por meio da técnica e se sentir capaz e produtivo.

O artesanato traz sensação de prazer e bem-estar, além de aumentar a autoestima e a confiança. A atividade ajuda a tratar e prevenir problemas como depressão, transtornos de humor e doenças mentais.

A prática de diferentes técnicas artísticas serve como apoio terapêutico, buscando o objetivo de melhorar a capacidade de expressão e de comunicação das pessoas. Também é uma ótima opção para idosos, servindo como forma de ocupação, lazer e integração.

Opções e dicas para começar

Além dos cursos presenciais organizados por artesãs, por lojas de artesanato ou por grupos de pessoas interessadas nas técnicas, um meio de aprendizado que está sendo muito usado hoje são os cursos pela internet.

Os cursos online trazem uma grande vantagem: a possibilidade de aprender sem sair de casa e no horário que for mais conveniente para o aluno, pois as aulas ficam disponíveis 24h por dia, todos os dias.

Além disso as dúvidas podem ser tiradas rapidamente com o professor através de whatsapp ou pelo bate papo online.

O aluno ainda participa de comunidades online com outros alunos interessados no mesmo tema, trocando ideias e dicas entre si e fazendo novas amizades e parcerias.

Outra grande vantagem é que os cursos online, em geral, tem preço mais em conta do que os cursos presenciais. Isso porque não há gastos com um local físico para montar e da manutenção em uma sala de aula.

A seguir mostramos alguns cursos de baixo custo que você pode fazer online (clique em cada um para ver os detalhes):

Bonecos Artesanais em Tecido

Bonecos Artesanais em Tecido: Transforme caixas de leite ou de suco em incríveis bolsas ecológicas. Você vai criar bolsas de diferentes estilos para uso em ocasiões diversas. Tudo isso a partir de matéria prima barata, que pode ser facilmente encontrada. Clique aqui para conhecer todos os detalhes do curso.

Curso Ecobolsas com Caixas de Leite - Aprender ArtesanatoEcobolsas com Caixa de Leite: Transforme caixas de leite ou de suco em incríveis bolsas ecológicas. Você vai criar bolsas de diferentes estilos para uso em ocasiões diversas. Tudo isso a partir de matéria prima barata, que pode ser facilmente encontrada. Clique aqui para conhecer todos os detalhes do curso.

Passo a Passo para Encadernação Artesanal: Aprenda o método passo a passo da Encadernação Artesanal. Tudo sobre os materiais, ferramentas e técnicas utilizadas na produção de diversos tipos de trabalho. Uma ótima opção para iniciar o seu negócio de artesanato ou oferecer mais um produto e aumentar o lucro do seu negócio atual. Clique aqui para conhecer todos os detalhes do curso.

Basta descobrir a técnica que você mais gosta e começar a praticar.

 

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